推廣 熱搜: 減肥  飲食減肥  瘦身  減肥食譜  減肥法  瘦身方法  減肥方法  塑身  紅豆減肥  飲食瘦身 

5款冬季減肥食譜

   日期:2020-12-30     來源:美姿姿塑身網(wǎng)    作者:wyg19840722    瀏覽:507    評論:0    
核心提示:美姿姿塑身網(wǎng)是國內(nèi)領(lǐng)先的健康減肥機(jī)構(gòu),匯聚國內(nèi)口碑最好的減肥瘦身機(jī)構(gòu)、健康飲食減肥食譜及健康減肥方法大全,引領(lǐng)健康瘦身新潮流,為愛美塑身人群量身定制健康有效的減肥瘦身方案。
  亞洲三文魚沙拉
  在食用海鮮等脂肪含量較高的食物時,佐以生姜作為配菜,能夠有效提升消化速度,防止食物堆積在腸胃,將三文魚以及生菜切絲,拌上油醋汁,澆上少許姜末,對于體寒的姐妹來說,是個不錯的選擇。
  茴香湯
  當(dāng)你覺得身體越來越臃腫了,不妨選擇茴香湯吧!茴香能夠幫助調(diào)節(jié)消化道,具有抗菌消炎的效果,能夠幫助消化,提升身體能量。準(zhǔn)備好茴香、川楝子、陳皮(去白)、甘草、食鹽研磨成末,覺得身體寒冷的時候就以開水沖服。
  胡蘿卜姜絲排毒湯
  胡蘿卜湯和酸奶能夠幫助排出腸道內(nèi)堆積的毒素,收縮腹部,準(zhǔn)備好胡蘿卜、姜絲以及酸奶,將以上使用攪拌機(jī)混合,加入少許熱水,冬日飲用,暖身又促消化。
  蜜香葡萄柚
  葡萄柚作為富含纖維素的食物,冬日里也可以給自己做一些葡萄柚類的食物來吃,將葡萄柚切碎放入少許蜂蜜腌制,平時可以當(dāng)零食吃,也可以沖入少許開水當(dāng)茶飲。
   茴香甜菜姜汁
  甜菜富含維生素,姜汁則有暖身的效果,而茴香也能夠為身體補(bǔ)充能量,對于那些因為體寒或者少運(yùn)動的女生來說是最適合的飲料,將甜菜與姜絲打成蔬菜汁,之后撒入少許茴香粉即可。
美姿姿塑身網(wǎng)是國內(nèi)領(lǐng)先的健康減肥機(jī)構(gòu),匯聚國內(nèi)口碑最好的減肥瘦身機(jī)構(gòu)、健康飲食減肥食譜及健康減肥方法大全,引領(lǐng)健康瘦身新潮流,為愛美塑身人群量身定制健康有效的減肥瘦身方案。
 
打賞
 
更多>同類減肥資訊
0相關(guān)評論

推薦圖文
推薦減肥資訊
點擊排行
網(wǎng)站首頁  |  關(guān)于我們  |  聯(lián)系方式  |  使用協(xié)議  |  版權(quán)隱私  |  網(wǎng)站地圖  |  排名推廣  |  廣告服務(wù)  |  積分換禮  |  網(wǎng)站留言  |  RSS訂閱  |  違規(guī)舉報  |  粵ICP備12090350號
美姿姿塑身中心