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生姜紅茶是女人瘦身最佳飲品

   日期:2021-04-22     來源:美姿姿塑身網(wǎng)    作者:wyg19840722    瀏覽:449    評論:0    
核心提示:美姿姿塑身網(wǎng)是國內(nèi)領(lǐng)先的健康減肥機構(gòu),匯聚國內(nèi)口碑最好的減肥瘦身機構(gòu)、健康飲食減肥食譜及健康減肥方法大全,引領(lǐng)健康瘦身新潮流,為愛美塑身人群量身定制健康有效的減肥瘦身方案。
生姜紅茶
      生姜加紅茶是最好的排泄良品,能幫你排除體內(nèi)囤積已久的廢物,快速的瘦身。同時紅茶是補寒的最佳飲品,女人和紅茶是最搭配的一對組合。
 
      對于整整斷食一天,會覺得有困難的mm來說,推薦此法。排泄功能會因此加強哦。而且可以在茶內(nèi)加紅糖和蜂蜜,習(xí)慣甜食的mm也很容易接受。習(xí)慣的話,平時早飯只喝生姜紅茶,減肥效果非常明顯的。
 
      生姜紅茶的制作方法:
 
      從中醫(yī)的角度我們已經(jīng)知道,紅茶和生姜有暖身作用。飲用生姜紅茶有益增強身體代謝機能,提高脂肪的燃燒率。促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外。斷食結(jié)束后,可以持續(xù)減肥的效果。
 
      材料、去皮生姜五片、蜂蜜適量
 
      做法,用九十度以上水沖泡,等稍溫后放入蜂蜜。
 
      生姜紅茶斷食法時間表:
 
      第一天 中 晚
 
      第一天準備期可以正常飲食,但是注意晚飯后別吃任何東西,戒甜食和零食,可以喝蜂蜜水。
 
      第二天 生姜紅茶(400ml) 中 晚 一天下來你會發(fā)現(xiàn)小肚子變?nèi)彳浟?,精神也集中了?/div>
 
      第三天,喝生姜紅茶2杯(400ml) 中 晚
 
      第四天 中 晚
 
      生姜紅茶斷食法要點:
 
      要點,要考慮減少生姜的用量一天飲用2至6杯就好。
 
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