推廣 熱搜: 減肥  飲食減肥  瘦身  減肥食譜  減肥法  瘦身方法  減肥方法  塑身  紅豆減肥  飲食瘦身 

有效消水腫3日減肥餐單

   日期:2021-01-06     來(lái)源:美姿姿塑身網(wǎng)    作者:wyg19840722    瀏覽:495    評(píng)論:0    
核心提示:飲食減肥方法是水腫性肥胖的女性減肥的一個(gè)有效方法,可以多吃具有利尿祛脂功效的麥片、芝麻、薏苡仁、冬瓜等食品。下面,小編就為你制定消水腫的減肥食譜。
  飲食減肥方法是水腫性肥胖的女性減肥的一個(gè)有效方法,可以多吃具有利尿祛脂功效的麥片、芝麻、薏苡仁、冬瓜等食品。下面,小編就為你制定消水腫的減肥食譜。
  第一天
  早餐:全麥面包2片,脫脂牛奶1杯。
  午餐:水果麥片1碗,芝麻豆腐1份。
  餐點(diǎn):薏苡仁茶1杯。
  晚餐:水果麥片1碗,菜卷檸檬1份,水煮雞蛋1個(gè)。
  第二天
  早餐:水果麥片1碗,水煮雞蛋1個(gè)。
  午餐:水果麥片1碗,菜卷檸檬1份。
  餐點(diǎn):無(wú)糖咖啡1杯。
  晚餐:芝麻豆腐1份,冬瓜蛤蜊發(fā)財(cái)湯1份。
  第三天
 
  早餐:豆?jié){1杯,香蕉1跟。
  午餐:水果麥片1碗,核桃薏苡仁甜椒1份。
  餐點(diǎn):草莓幾顆,杏仁幾顆。
  晚餐:菜卷檸檬1份,芝麻豆腐1份,全麥面包1片。
 
美姿姿塑身網(wǎng)是國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的健康減肥機(jī)構(gòu),匯聚國(guó)內(nèi)口碑最好的減肥瘦身機(jī)構(gòu)、健康飲食減肥食譜及健康減肥方法大全,引領(lǐng)健康瘦身新潮流,為愛(ài)美塑身人群量身定制健康有效的減肥瘦身方案。
 
標(biāo)簽: 減肥餐單 減肥餐 減肥
打賞
 
更多>同類減肥資訊
0相關(guān)評(píng)論

推薦圖文
推薦減肥資訊
點(diǎn)擊排行
網(wǎng)站首頁(yè)  |  關(guān)于我們  |  聯(lián)系方式  |  使用協(xié)議  |  版權(quán)隱私  |  網(wǎng)站地圖  |  排名推廣  |  廣告服務(wù)  |  積分換禮  |  網(wǎng)站留言  |  RSS訂閱  |  違規(guī)舉報(bào)  |  粵ICP備12090350號(hào)
美姿姿塑身中心