消沉
在減肥的過程中，常常會遇到這樣的情況，用了一種又一種方法，卻又都以失敗告終，甚至體重不僅沒有下降，反而越減越重。許多人就會因為看不到瘦身成功的希望，產(chǎn)生自責的心理，有的甚至放棄了減肥的打算。
一勞永逸
誰都希望自己瘦下來后，體重永不反彈?？商斓紫履挠斜M遂人意的事？減肥沒有一勞永逸，反彈也是常見的事。要保持永遠苗條，就要養(yǎng)成科學的生活方式和飲食習慣。
貪吃
一看到美食，就控制不住自己，暫時把減肥計劃先放一放？貪吃可是減肥的大忌哦，會讓你的減肥無一例外的只有失敗。所以，只有管住自己的嘴，才能讓身材越來越年輕。
懶惰
想要瘦身，又不愿意運動？對運動不感興趣，你的瘦身計劃是永遠也不能完成的！從現(xiàn)在開始，經(jīng)常動一動你的懶骨頭吧。
