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減肥前必看的注意事項

   日期:2022-01-15     來源:美姿姿塑身網(wǎng)    作者:wyg19840722    瀏覽:410    評論:0    
核心提示:美姿姿塑身網(wǎng)是國內(nèi)領先的減肥瘦身網(wǎng)站,匯聚國內(nèi)口碑最好的纖體瘦身機構、塑身美體產(chǎn)品及健康減肥方法大全,引領纖體塑形新潮流,為愛美的你量身定制健康有效的塑身美體方案!
  1.減肥期間將實行嚴格的飲食限制。減肥過程中如有不適,請停止減肥。防止影響健康。
  2.在有限的食物和減肥期間,當你感到空腹時,可以喝溫水來充饑。如果你仍然餓,你可以吃黃瓜或西紅柿。此外,你不能吃任何其他食物,尤其是零食。
  3.減肥是一個持續(xù)的過程,持續(xù)減肥的時間不能少于一個月。
  4.減肥期間,偶爾可以放縱一頓,但不能放縱飲食吃太多。三四分鐘是極限。放縱餐可以是任何你想吃的食物,比如炸雞和甜點,但是你一定不能吃太多,這樣可以緩解你的食欲,抑制肥胖的發(fā)生。
 
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