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一周雞蛋食譜快速減肥法

   日期:2021-12-28     來源:美姿姿塑身網(wǎng)    作者:wyg19840722    瀏覽:400    評論:0    
核心提示:美姿姿塑身網(wǎng)是國內領先的減肥瘦身網(wǎng)站,匯聚國內口碑最好的纖體瘦身機構、塑身美體產(chǎn)品及健康減肥方法大全,引領纖體塑形新潮流,為愛美的你量身定制健康有效的塑身美體方案!
雞蛋食譜
  一周雞蛋食譜快速減肥法,下面就讓美姿姿塑身網(wǎng)小編為大家分享一下,希望可以很好的幫助到大家。
 
  星期一
 
  早餐:煮雞蛋(不限),烤面包(不限),葡萄水果,咖啡(不加糖奶)
 
  午餐:煮雞蛋,烤面包,咖啡
 
  晚餐:煮雞蛋,青菜沙拉,泡菜,咖啡
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  星期二
 
  早餐:煮雞蛋一只,烤面包(面包五吃法 你一定不會胖),葡萄水果,咖啡
 
  午餐:煮雞蛋兩只,植提纖,咖啡,葡萄(挺拔體態(tài) “長今”葡萄瘦身)水果
 
  晚餐:牛排,以西紅柿為主的青菜涼盤沙拉,泡菜,咖啡
 
  星期三
 
  早餐:煮雞蛋一只,葡萄水果,咖啡
 
  午餐:青菜沙拉,西紅柿,葡萄水果,咖啡
 
  晚餐:煮雞蛋兩只,羊肉,西紅柿為主的青菜沙拉,泡菜,咖啡
 
  星期四
 
  早餐:煮雞蛋一只,葡萄水果,咖啡
 
  午餐:青菜沙拉,西紅柿,葡萄水果,植提纖消脂,咖啡
 
  晚餐:煮雞蛋兩只,奶酪(b型血的人需更少量食用),菠菜,咖啡
 
  星期五
 
  早餐:煮雞蛋一只,葡萄水果,西紅柿,咖啡
 
  午餐:煮雞蛋兩只,菠菜,西紅柿,咖啡
 
  晚餐:海魚,青菜沙拉,烤面包,咖啡
 
  星期六
 
  早餐:煮雞蛋一只,葡萄水果,咖啡
 
  午餐:水果沙拉,雞蛋兩只
 
  晚餐:牛肉排,以西紅柿為主的青菜沙拉,咖啡
 
  星期日
 
  早餐:煮雞蛋一只,葡萄水果,咖啡
 
  午餐:燒雞,西紅柿,葡萄水果,咖啡
 
  晚餐:青菜湯,圓白菜,葡萄水果,青菜沙拉,以西紅柿為主
 
美姿姿塑身網(wǎng)是國內領先的減肥瘦身網(wǎng)站,匯聚國內口碑最好的纖體瘦身機構、塑身美體產(chǎn)品及健康減肥方法大全,引領纖體塑形新潮流,為愛美的你量身定制健康有效的塑身美體方案!
 
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