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嗑瓜子為什么會(huì)停不下來?真相扎心了

   日期:2021-07-02     瀏覽:652    評(píng)論:0    
核心提示:瓜子是一種神奇的零食,無論是逢年過節(jié),還是朋友聚會(huì),甚至是一個(gè)人窩在家里追劇時(shí),很多人都喜歡準(zhǔn)備一些瓜子,邊聊邊磕、邊看
 瓜子是一種神奇的零食,無論是逢年過節(jié),還是朋友聚會(huì),甚至是一個(gè)人窩在家里追劇時(shí),很多人都喜歡準(zhǔn)備一些瓜子,邊聊邊磕、邊看邊磕,而且一嗑起來,就讓人根本停不住,這到底是怎么回事兒?
瓜子是一種神奇的零食
無論是逢年過節(jié)
還是朋友聚會(huì)
甚至是一個(gè)人窩在家里追劇時(shí)
很多人都喜歡準(zhǔn)備一些瓜子
邊聊邊磕、邊看邊磕
而且一嗑起來
就讓人根本停不住
這到底是怎么回事兒?

 

說到底,嗑瓜子停不下來,是因?yàn)猷竟献拥膭?dòng)作形成了一種迅速反復(fù)的正向激勵(lì)。
瓜子殼是吃瓜子的一點(diǎn)小障礙,但剝開它,你馬上就能吃到瓜子仁作為獎(jiǎng)勵(lì),這形成了一次次絕佳的即時(shí)反饋,激勵(lì)著你不斷地重復(fù)這個(gè)過程……
再加上瓜子體量小、難飽肚,還可以邊嗑邊做別的,聊天看電視一點(diǎn)不耽誤。
另外,瓜子也不能吃得太多,否則可能會(huì)因攝入過多熱量和油脂,造成高血脂,引發(fā)肥胖風(fēng)險(xiǎn)!

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