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幾種山楂減肥瘦身食品

   日期:2021-01-22     來(lái)源:美姿姿塑身網(wǎng)    作者:wyg19840722    瀏覽:481    評(píng)論:0    
核心提示:食物永遠(yuǎn)是最佳的瘦身幫手,在減肥期間選擇正確的食物可以有效的幫助減肥,下面美姿姿塑身網(wǎng)小編就要介紹給大家?guī)追N山楂減肥食品,幫助大家瘦身的同時(shí)還能享受到美味,那么就來(lái)看看這幾道食物應(yīng)該如何制作吧。
      食物永遠(yuǎn)是最佳的瘦身幫手,在減肥期間選擇正確的食物可以有效的幫助減肥,下面美姿姿塑身網(wǎng)小編就要介紹給大家?guī)追N山楂減肥食品,幫助大家瘦身的同時(shí)還能享受到美味,那么就來(lái)看看這幾道食物應(yīng)該如何制作吧。
山楂茶
      1、山楂茶
      原料:山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:將以上幾味共研細(xì)末,分為10包,每日取一包沸水沖泡,代茶飲,茶淡為度。
      2、山楂橘皮飲
      原料:生山楂、橘皮、荷葉各20克,生薏苡仁10克。制法:將以上幾味共研細(xì)末,入暖水瓶中用沸水沖泡,1日飲完。三月有效。
      3、山楂湯
      原料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂爛熟放入白糖,飲其湯。
      4、健美消脂茶
      原料:生山楂、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子、茶葉各10克。制法:將以上各味同入砂鍋加水適量煎煮,濾汁飲用,為1日量。
      5、山楂銀菊飲
      原料:山楂、銀花、菊花各10克。制法:將山楂拍碎,與銀花、菊花共同放杯中代茶沖飲,為1日量。
 
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