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既好吃又減肥的食物

   日期:2021-01-22     來源:美姿姿塑身網(wǎng)    作者:wyg19840722    瀏覽:494    評論:0    
核心提示:美姿姿塑身網(wǎng)是國內(nèi)領先的健康減肥機構(gòu),匯聚國內(nèi)口碑最好的減肥瘦身機構(gòu)、健康飲食減肥食譜及健康減肥方法大全,引領健康瘦身新潮流,為愛美塑身人群量身定制健康有效的減肥瘦身方案。
      民以食為天,哪里的飯館最好吃,哪里的日料最正宗,這應該是大家同樣關心的,那么減肥食譜中有沒有既好吃又減肥的食物呢?當然有了,誰說好吃、美味這種詞匯不能跟減肥并駕齊驅(qū)的?下面就來看看美味的減肥大餐吧。
      一款用茶和蘑菇做出來的既好吃又減肥的食物,讓大家用美食打敗脂肪哦。
      隨著茶葉中的營養(yǎng)成分和藥理作用被不斷發(fā)現(xiàn),其入菜的保健功能也進一步得到肯定。
      減肥美食必殺:綠茶什錦燴
      1.原料:瘦豬肉數(shù)片,香菇(鮮品)2朵,洋菇4個,平菇3朵,鮑魚菇2朵,胡蘿卜1根,綠茶末1小匙,蔥段5~6節(jié),鹽、芡粉適量。
      2.既好吃又減肥的食物的制作方法:
      ①所有菇料和胡蘿卜洗凈切片備用。
      ②肉片放入干淀粉拌和上漿,加入鹽,入滾水中汆燙至變色即撈出。然后將菇料入沸水中焯至半成熟。
      ③炒鍋內(nèi)放油適量,除肉片外,其他片料入鍋翻炒,加綠茶末、肉片混拌均勻,倒入1杯開水或高湯燴出味,即下蔥段,加鹽,勾芡起鍋。
      誰說既好吃又減肥的食物是不存在的?減肥一定要清湯蘿卜白菜嗎?減肥專家也沒說過這就是減肥的標準啊,所以減肥方法并不與美食沖突。
 
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