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美姿姿塑身網(wǎng)花康蜂蜜消暑減肥粥

   日期:2023-05-07     來源:美姿姿塑身網(wǎng)    作者:wyg19840722    瀏覽:428    評論:0    
核心提示:夏季已經(jīng)到來,很多人食不知味,胃口全無,在這里美姿姿塑身網(wǎng)給大家介紹一種有食療效果的蜂蜜粥。要減肥的mm們可以試一下下面介紹的花康蜂蜜消暑減肥粥,消暑又瘦身哦!
夏季已經(jīng)到來,很多人食不知味,胃口全無,在這里美姿姿塑身網(wǎng)給大家介紹一種有食療效果的蜂蜜粥。要減肥的mm們可以試一下下面介紹的花康蜂蜜消暑減肥粥,消暑又瘦身哦!
花康蜂蜜消暑減肥粥
原料:大米,糯米,枸杞,花康土蜂蜜,水
 
方法:
 
1、把米浸泡至發(fā)漲,瀝干;
 
2、加水,大火煮制粥大開,改中火;
 
3、熬至米粒開花,粥狀粘稠,加入桂花蜜\白糖,用手勺攪拌;
 
4、快出鍋時,把枸杞放入,再煮制5分鐘,即可出鍋
 
特點:口味香甜糯口,有股淡淡的蜂蜜香味,蜂蜜有補(bǔ)中,潤燥,止痛,解毒。用于脘腹虛痛,肺燥干咳,腸燥便秘;外治瘡瘍不斂,水火燙傷的工效;枸杞有滋肝補(bǔ)腎,益精明目的工效。正如《本草匯言》記載:"枸杞能使氣可充,血可補(bǔ),陽可生,陰可長,風(fēng)濕怯,有十全之妙用焉。"
 
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