減肥,不僅僅是為了外表好看而已!你知道么?由于肥胖體內(nèi)激素失調(diào),月經(jīng)不調(diào),生理需求也因此而減少。加上腹部脂肪過多,動作就會變得笨拙不靈活,還會影響夫妻性生活的質(zhì)量。十四個“致命理由”讓你必須減肥!
1、婦科病
美國一位博士說:“特別肥胖的女性,身體內(nèi)會分泌過量的雌激素,雌激素太多黃體素太少時,她可能會出現(xiàn)水腫或腦腫,體重會更重。”
2、腎臟疾病
腎臟每天將體內(nèi)的血液過濾大約25次,以清除血中的廢物與毒素,維持其中鹽分、水分和其它物質(zhì)的平衡。腎臟專家說,體重過重,易傷害身體的主要器官,因為腎病的兩種起因糖尿病與高血壓都和肥胖有關(guān)。
肥胖的女性常有月經(jīng)不調(diào)的情形,如周期過長、不規(guī)則、流量大,以及多毛癥--種因激素不平衡引起的體毛反常生長。陰道感染和一些經(jīng)前期并發(fā)癥也與肥胖有關(guān)。
3、性生活質(zhì)量下降
由于肥胖體內(nèi)激素失調(diào),月經(jīng)不調(diào),生理需求也因此而減少。加上腹部脂肪過多,動作就會變得笨拙不靈活,影響夫妻性生活的質(zhì)量?!?/p>
4、影響懷孕
懷孕是對肥胖女性的一大挑戰(zhàn),因肥胖者本來就不易懷孕,心理壓力大,加之心臟、血管、腎臟、呼吸道的負擔(dān)比一般女性重,一旦懷孕,癥狀會相應(yīng)加重。甚至發(fā)生蛋白尿?;加刑悄虿〉呐?,產(chǎn)下畸型兒的比例也高。一般肥胖產(chǎn)婦的胎兒都有過重現(xiàn)象,應(yīng)慎防難產(chǎn)?!?/p>
5、高血壓
患有高血壓的人,心臟會比健康的人工作起來更吃力。而體重越重的人,越容易患高血壓。即使輕微高血壓,在65歲以前,患腦中風(fēng)的機會也較血壓正常的人高3倍,因此而死亡的人數(shù)也會多l(xiāng)倍。
6、糖尿病
研究人員發(fā)現(xiàn),由于過多的脂肪細胞需要胰臟分泌過多的胰島素,以使血液中糖分轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?。?dāng)胰臟不勝負荷時,功能會衰弱,于是血液中糖分增加,無法充分利用而排出體外?!?/p>
女性肥胖考患糖尿病的機會是體型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。因肥胖而引起的糖尿病患者,在體重減輕以后,病情會得以改善,糖分的代謝功能也會恢復(fù)正常。
7、影響壽命
美國的人壽保險公司大都以一個人的體重,做為預(yù)估壽命的標(biāo)準(zhǔn)。據(jù)其資料顯示,如果比按身高計算的“理想體重”輕的話。可以活的更久。
8、皮膚病
皮膚病專家指出:因為胖人流汗較多,故會破壞皮膚預(yù)防感染的原有功能。胖人易得濕疹、紅疹、疥癬等皮膚疾病?! ?/p>
9、手術(shù)時危險性較高
外科醫(yī)生說:“體重越重的人,從麻醉到手術(shù)的過程中,意外危險的發(fā)生率也越偏高。最大的危險是心臟衰竭。另外,傷口容易發(fā)炎,比瘦人住院的時間也長一些。”
10、打鼾
胖人比瘦人更容易打鼾,這雖不是什么大病,但同樣影響健康,睡時容易憋氣,干擾配偶或室友的睡眠。
11、癌癥
美國癌癥協(xié)會研究發(fā)現(xiàn),一個人的體重,比同年齡者的平均體重重40%以上,患子宮內(nèi)膜癌的機會是正常人的5.4倍;患膽囊癌的機會為3.8倍;患子宮頸癌的機會是正常人的2.4倍;患乳腺癌的機會為1.5倍。
12、心臟病
即使膽固醇甚低的肥胖者,患心臟病的機會也會比正常人明顯高出許多,因為脂肪會粘附血管壁。多余的脂肪,不只會影響外觀,它還會使血液得不到足夠的氧氣,為了彌補這種情形,身體會制造過量的紅血球細胞,使血液變得粘稠,流動速度滯緩。過度肥胖者,心臟會因過度疲勞而擴張、衰弱,嚴(yán)重者出現(xiàn)“充血性心臟衰竭”。研究表明,肥胖比抽煙更易導(dǎo)致心臟病。
13、腳部疾病
專家說:“—雙可以支持50公斤重量的腳,硬要它支撐70公斤以上的重量,是太辛苦了,也超過了它的負荷量了。”由于你全身的重量都是由腳來支撐,故趾甲深陷肉中、雞眼、老繭和各種腳病多半都發(fā)生在肥胖者身上。
14、背部疼痛
過重的身體會加給背肌、韌帶、筋腱等過大的曲張力,從而導(dǎo)致背痛,時間久了會形成慢性背部疼痛。還有,鼓凸的腹部也容易引起背痛。
看來,保持理想的體重,絕對是合乎健康之道的。即使是一個輕微超重的人也比不上一個瘦子健康??戳艘陨纤械睦碛?,但愿能使以科學(xué)方法減肥的各位減肥者的信心更為堅定。